世界精神卫生日！邵阳市脑科医院义诊，你的心理困惑被解答了吗？

10月10日见证了第33届“世界精神卫生日”的开启，邵阳市脑科医院于同月举办了一系列活动。这些活动内容丰富，形式多样，吸引了众多参与者，对于普及精神卫生知识发挥了关键作用，同时也吸引了公众的极大关注。

社区义诊答疑解惑

10月9日清晨精神卫生健康教育活动，雨溪桥社区卫生服务站前人潮涌动。现场有十余名医护人员正在开展免费医疗服务，向居民提供健康咨询和诊断服务。针对居民提出的诸如“为何晚上难以入睡”“为何日常总是感到焦虑”等问题，医护人员均给予了详尽的解答。他们起初对血压进行了初步筛查，旨在排除因器质性病变导致的精神症状，紧接着给出了专业的诊断意见。在整个过程中，他们还对医疗保险的报销事宜以及门诊药品的购买优惠政策等问题进行了详尽的解释，并且同时派发了关于精神卫生法的宣传材料。

单位讲座缓解压力

当天下午，心理咨询师朱云华来到市信访局，为该局员工与干部开展了一场以健康职业压力管理为主题的讲座。讲座中，与会人员通过参加小测试和完成压力自我评估问卷，以评估自身的压力程度。朱云华对心理健康问题的现状及其具体表现进行了详尽的解析，并指导大家如何正确应对压力。她进一步阐述了生理平衡法以及混合法等减压策略，并详细说明了如何通过催眠技术来控制和缓解压力。

电台分享科普知识

10月10日，心理咨询中心主任胡邵仑在电台节目中亮相，向公众传达了关于精神卫生的重要信息。他特别强调，心理治疗在精神疾病的治疗与康复阶段具有极其重要的作用，有助于更多人认识到心理治疗的核心价值所在，同时他也鼓励听众积极关注并维护自身的心理健康。

直播探讨入学难题

10日晚上7时，邵阳学院的直播间迎来了胡邵仑主任，他联合该校两位心理专家，共同举办了一场以“新生入学，家长应对策略”为主题的心理健康直播节目。该节目主要聚焦于新生入学后可能面临的适应挑战，旨在帮助家长和学生共同研究如何有效给予孩子支持，确保他们能够顺利融入大学环境，并促进其心理健康的发展。

多样形式广泛覆盖

本次行动遍及社区、企业单位及教育场所等多样化场所，以现场医疗咨询服务、科普教育演讲、电台同步转播等形式多样活动，实现了线上线下同步推进。活动不仅关注了普通民众，还对公务人员和学生家长等不同社会阶层给予了重视精神卫生健康教育活动，其目的是全面普及心理健康和精神卫生的相关知识。

活动意义深远重大

举办多场活动，我们广泛推广了心理健康和精神卫生的相关知识，同时倡导全社会共同打造健全的心理健康体系。这一行动不仅有助于提高各领域心理健康服务的水平，还增强了公众的心理健康意识。在当前社会普遍面临较大压力的背景下，此类活动对于提升人们的心理健康具有极为关键的作用。